Oheiset runot ovat RVMT-hankkeen koulutuksessa mukana olevien henkilöiden kirjoittamia - ne ovat syntyneet koulutuksissa käsiteltyjen aiheiden inspiroimina.
*************************************************************
Arvottamatta olla olemassa,
kohdata itsensä.
Huoltaa minuuttaan,
uskaltautuen tuntemaan
syvää ymmärrystä.
- Anne-Maria Saglam, 2020
*************************************************************
Sisäinen turvatila,
sinne rauhassa paeta.
Rakentua uudelleen
itsensä kautta.
- Anne-Maria Saglam, 2020
*************************************************************
Pinnistän hiljalleen liikkeelle
aina on mahdollista
pysähtyä ja palata
tuulettaa sielua hiljaisuudessa
- Anne-Maria Saglam, 2020
*************************************************************
Tuomitsematta kietoudun
tähän hetkeen
Kaiken keskellä
tarvitsen
turvallista lämpöä
- Anne-Maria Saglam, 2020
*************************************************************
Vahvistan itseäni
Itselleni uskottavaksi
- Anne-Maria Saglam, 2020
*************************************************************
Tärkeää kuunnella itseään
Peilata elämää
Jokaisessa hetkessä
Olla läsnä
- Anne-Maria Saglam, 2020
*************************************************************
Sisäiselle kipupisteelle
lempeää kosketusta
Säätöä kauneuden taajuudelle
Rakkaudellista asennetta
itseään kohtaan
Sitä on itsemyötätunto
- Anne-Maria Saglam , 2020
*************************************************************
Suru,
sinä asetuit asumaan minuun
jo monia vuosikymmeniä sitten.
En ymmärtänyt.
En osannut.
En tiennyt kehollisuudesta.
En osannut keskustella kanssasi,
ymmärtää
päästää sinua lähelle,
päästää sinusta irti.
Olit hirviö,
tuntematon kauhu koskemattomuudessa,
olit tavoittamaton.
Tänään otan sinut avosylin vastaan,
palleani painona – täyteytenä – porttina.
Astun portista sisään,
hoitamattomaan, luonnonvaraiseen puutarhaan.
’Herran huomassa’ puutarhassani
suruni
on saanut kasvaa vuosikymmeniä
kuin Prinsessa Ruusunen kuolon unessa.
Tänään suutelen sinut eläväksi,
luovun sinua kantamasta jatkuvasti,
päästän irti.
Annan tilaa uudelle
surun tilalle tulevalle.
Kiitos. Kiitos. Kiitos.
- Tuula, 2020
*************************************************************
Entä jos suru onkin
suurinta kauneutta?
Se, että olet haavoittunut,
avuton ja yksin.
Mitä jos luopuminen ja sureminen
on elämänmittainen jatkumo
ja surusi kertookin
että olet aito ja kaunis?
- Päivi Prusti, 2020
*************************************************************
Siinä on vihan mitta
antaa anteeksi sanomatta.
Tuhannet sanojen sivallukset.
Koottuna muistiin,
niillä itseään vastaan nousta.
- Anne-Maria Saglam , 2019
*************************************************************
Suurinta rakkautta on kuunnella itseään
rehellisesti, ymmärtäen ja kunnioituksella.
Sydämellä ja viisaalla mielellä eläminen
on ylistys elämälle.
Eläessämme sydämestämme käsin
raskaat ja raastavatkin ajat
kietoutuvat rakkauden huopaan.
Kestämme ne.
Selviämme niistä.
Lopulta voimme huokaista helpotuksesta,
laskea taakan, nousta ja kasvaa.
Voimme loistaa valoa ja voimaa ympärillemme,
tuhansien tähtien lailla eikä se voima ehdy.
Se kukoistaa.
Sydämemme valo loistaa sitä kirkkaammin,
mitä enemmän sitä käytämme.
- Lotta, 2019
*************************************************************
Hiljaisuuden vallitessa,
Kiitos!
Sen tuoksu jo olemassa
niityn kukkasissa,
sydämeni ympärillä.
Sille pyhitetyssä ajassa,
toivo valaisee tietä
perhosen keveänä
kohti vapautta!
- Anne-Maria Saglam, 2019
*************************************************************
Ilon suihkulähde
hyvän voimalla pirskahtelee.
Kastellen ympäristön
kanssasi kertautuu.
- Anne-Maria Saglam, 2019
*************************************************************
Mietin tässä
miten sanoa ’ei’
säännöstellen särkymistä
Lyönkö itseäni
- sanomalla kyllä?
- Anne-Maria Saglam, 2019
*************************************************************
Mieti mitä kaipaat,
mitä hän?
Nuolet lentäkööt ohi
omaan suuntaansa
- Anne-Maria Saglam, 2019
*************************************************************
Vaatimus ei kuule
"EI!"
Pyyntö antaa vaihtoehdon
avosydämin antaa
olla antamatta.
- Anne-Maria Saglam, 2018
*************************************************************
Luonnollisesti arvokas minä
teeskentelemättä läsnä
hyväksyttynä tässä.
Syvin kokemus sisälläni
sanoittamaton yhteys.
- Anne-Maria Saglam, 2018
*************************************************************
”NVC”
Väline erilaisuuden,
ristiriitojen ratkaisuun.
Täyttymättömien tarpeiden
väkivallaton vapaus
tulla julki,
eheytyä ihmisyydestä.
- Anne-Maria Saglam, 2018
*************************************************************
